Dieta przy IBS / Zespole Jelita Drażliwego – Sosnowiec |
Dietetyk Mariusz Zagórski
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła dolegliwość, która wymaga indywidualnego podejścia żywieniowego. Objawia się bólami brzucha, wzdęciami, biegunkami, zaparciami lub naprzemiennym występowaniem obu problemów. W mojej poradni dietetycznej w Sosnowcu przygotowuję indywidualne diety przy IBS, dopasowane do typu jelita drażliwego, wyników badań, stylu życia i tolerancji pokarmowej pacjenta.Nie korzystam z gotowych diet ani automatycznych jadłospisów — każdy plan żywieniowy powstaje osobno, po dokładnym wywiadzie i analizie objawów.
Dlaczego dieta przy IBS musi być indywidualna?
Zespół jelita drażliwego ma różne odmiany i u każdego pacjenta objawia się inaczej.
Dlatego dieta przy IBS w mojej poradni jest dostosowana do:
Zespół jelita drażliwego ma różne odmiany i u każdego pacjenta objawia się inaczej.
Dlatego dieta przy IBS w mojej poradni jest dostosowana do:
- dominujących objawów (zaparcia, biegunki, wzdęcia, skurcze),
- stylu życia i poziomu stresu,
- pracy przewodu pokarmowego,
- tolerancji na poszczególne produkty,
- przyjmowanych leków,
- wyników badań laboratoryjnych.
Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu
Tel: +48 694 248 707 jemichudne@tlen.pl
Tel: +48 694 248 707 jemichudne@tlen.pl
Na czym polega dieta przy IBS?
Dieta przy zespole jelita drażliwego wymaga:
Dieta przy zespole jelita drażliwego wymaga:
- wyciszenia nadwrażliwości jelit,
- regulacji rytmu wypróżnień,
- minimalizowania wzdęć, gazów i bólu brzucha,
- dobrania odpowiedniej ilości błonnika,
- stopniowego wprowadzania i wycofywania produktów,
- unikania pokarmów wywołujących reakcje jelitowe,
- poprawy pracy mikrobioty jelitowej.
IBS a dieta lekkostrawna oraz eliminacyjna
W zależności od objawów stosuje się:
W zależności od objawów stosuje się:
- elementy diety lekkostrawnej,
- modyfikacje typowe dla IBS-D (biegunki),
- modyfikacje dla IBS-C (zaparcia),
- dietę wyciszającą jelita przy wzdęciach,
- program eliminacji produktów nietolerowanych,
- stopniowy powrót do normalnej diety, gdy jelita się uspokoją.
Czy stosuję dietę FODMAP?
Dieta low-FODMAP może być jednym z etapów terapii IBS, ale nigdy nie jest pierwszym krokiem.
Najpierw analizuję:
Dieta low-FODMAP może być jednym z etapów terapii IBS, ale nigdy nie jest pierwszym krokiem.
Najpierw analizuję:
- objawy,
- wyniki badań,
- dotychczasowy jadłospis,
- tolerancję produktów.
Dieta przy IBS – Sosnowiec i okolice
Pomagam pacjentom z: Sosnowca, Dąbrowy Górniczej, Czeladzi, Będzina, Mysłowic, Katowic, Sławkowa – zarówno w świeżo zdiagnozowanym IBS, jak i w przewlekłych, długo trwających objawach.
Każdy pacjent otrzymuje:
Pomagam pacjentom z: Sosnowca, Dąbrowy Górniczej, Czeladzi, Będzina, Mysłowic, Katowic, Sławkowa – zarówno w świeżo zdiagnozowanym IBS, jak i w przewlekłych, długo trwających objawach.
Każdy pacjent otrzymuje:
- indywidualnie dopasowaną dietę przy IBS,
- analizę objawów i wcześniejszych błędów żywieniowych,
- zalecenia dopasowane do trybu życia, pracy i aktywności,
- możliwość stałych wizyt kontrolnych i korekty diety,
- wsparcie w nauce rozpoznawania produktów wywołujących reakcje jelitowe.
Umów wizytę
Jeśli zmagasz się z bólem brzucha, wzdęciami, zaparciami, biegunkami lub podejrzewasz IBS – odpowiednio dobrana dieta przynosi dużą ulgę i pozwala wrócić do normalnego funkcjonowania.
tel. 694 248 707Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet, ul. Modrzejowska 42, 41-200 Sosnowiec
Indywidualna dieta to pierwszy krok, by uspokoić jelita i odzyskać komfort życia.