Dieta przy Hashimoto – Sosnowiec |
Dietetyk Mariusz Zagórski
Choroba Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy o podłożu autoimmunologicznym, które wpływa na metabolizm, masę ciała, poziom energii i samopoczucie. W mojej poradni dietetycznej w Sosnowcu przygotowuję indywidualne diety przy Hashimoto, które zmniejszają stan zapalny, wspierają tarczycę i ułatwiają redukcję masy ciała.Każdy plan żywieniowy tworzę osobiście — bez gotowych szablonów. Dieta powstaje na podstawie dokładnego wywiadu, wyników badań i analizy objawów.
Dlaczego dieta jest kluczowa przy Hashimoto?
Przy Hashimoto układ odpornościowy atakuje tarczycę, dlatego dieta musi:
Przy Hashimoto układ odpornościowy atakuje tarczycę, dlatego dieta musi:
- działać przeciwzapalnie,
- wspierać pracę tarczycy i jelit,
- regulować poziom glukozy i insuliny,
- zmniejszać uczucie zmęczenia, mgłę mózgową i wahania nastroju,
- stabilizować masę ciała,
- poprawiać wyniki badań (TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG).
Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu
Tel: +48 694 248 707 jemichudne@tlen.pl
Tel: +48 694 248 707 jemichudne@tlen.pl
Jak układam dietę przy Hashimoto?
W Sosnowcu tworzę diety dla osób z Hashimoto, które:
W Sosnowcu tworzę diety dla osób z Hashimoto, które:
- opierają się na diecie przeciwzapalnej,
- wspierają gospodarkę hormonalną i odpornościową,
- regulują metabolizm i poziom energii,
- są dopasowane do objawów, wyników badań i współistniejących chorób,
- nie zawierają zbędnych restrykcji,
- są proste, smaczne i oparte na codziennych produktach.
Hashimoto – choroba, która rzadko występuje „sama”
U większości pacjentów pojawiają się również:
U większości pacjentów pojawiają się również:
- niedoczynność tarczycy,
- insulinooporność,
- podwyższony cholesterol i trójglicerydy,
- zaburzenia miesiączkowania,
- PCOS,
- problemy jelitowe (wzdęcia, nietolerancje, zaparcia),
- przewlekłe zmęczenie.
Co ustalamy podczas konsultacji?
Na wizycie szczegółowo omawiam:
Na wizycie szczegółowo omawiam:
- wyniki badań tarczycy (TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG),
- objawy Hashimoto,
- dotychczasowe nawyki żywieniowe,
- styl życia, aktywność i rytm dnia,
- poziom stresu,
- tolerancję produktów (jelita odgrywają dużą rolę przy Hashimoto).
Dieta przy Hashimoto – Sosnowiec i okolice
Moje plany dietetyczne wybierają osoby z: Sosnowca, Czeladzi, Będzina, Dąbrowy Górniczej, Mysłowic, Katowic, Sławkowa i całego regionu Śląska oraz Zagłębia.
Każdy pacjent otrzymuje:
Moje plany dietetyczne wybierają osoby z: Sosnowca, Czeladzi, Będzina, Dąbrowy Górniczej, Mysłowic, Katowic, Sławkowa i całego regionu Śląska oraz Zagłębia.
Każdy pacjent otrzymuje:
- indywidualny jadłospis tarczycowy,
- analizę składu ciała Tanita,
- regularne wizyty kontrolne i korekty diety,
- edukację żywieniową i stałe wsparcie.
Umów wizytę
Hashimoto wymaga odpowiedniego leczenia dietetycznego — dobrze dobrana dieta potrafi znacząco poprawić zdrowie i zmniejszyć objawy.
tel. 694 248 707Centrum Dietetyczne Aktiv-Diet, ul. Modrzejowska 42, 41-200 Sosnowiec
Zacznij od diety, która realnie wspiera tarczycę i metabolizm.